はじめに
私は28歳の時から、重度の花粉症に悩まされてきました。
ネットで「花粉症重症度チェック」を試しても、当然のように“最重症”。
薬、点眼薬、マスク――全部駆使して「なんとかやり過ごす」毎年。
そんな私が、48歳のある日を境に、
たった1週間で「薬もマスクも不要」な生活に変わったお話です。
この記事では、その変化の理由と、思わぬ再発の原因まで正直に書いています。
運命の出会い:4毒という考え方
きっかけは、吉野敏明さんのYouTubeでした。
「4毒（小麦、甘いもの、植物性油、乳製品）を断つことで体は劇的に変わる」と。
信じる気持ちと絶望の20年が背中を押して、私はやってみることにしました。
しかも、始めたのは花粉真っ只中の3月下旬――。
にもかかわらず、驚くべきことが起こったのです。
劇的変化→再発！？
4毒を抜いたら、あれほど苦しんでいた花粉症の症状が、まるで嘘のように出なくなっていました。
「もしかしてマスクなしで外を歩けちゃったりなんかするかも…！？」とドキドキしながら外に出てみると……
本当に、マスクなし・薬なしでも平気だったんです！
春の空気を胸いっぱいに吸い込む…のはさすがにまだちょっと怖くてできませんでしたが、
それでもマスクなしで普通に散歩できるなんて何十年ぶりだったでしょうか。
「こんな日が来るなんて…ウルウル( TДT)」
しかし、翌年――
あのつらい症状が、またぶり返したのです⋯。
再発の謎
初年度は、4毒を完全に抜き、ブルーベリーさえ一切口にしない徹底ぶりでした。
その結果、20年来の重度の花粉症が、たった1週間で劇的に改善したんです。
もともと私は、「アレルギーに関してはほぼ小麦が原因」と
吉野さんが話していたのを聞いていたので、
「小麦さえ絶っていれば、多少の甘いものくらい…」という思いがどこかにあったのです。
しばらく経って、「小麦は完全に絶ってるんだし、少しのブルーベリーくらいなら…」と、
毎日小皿1〜2杯ほど食べるようになってしまいました。
もちろん他の甘いものは一切やめていたので、
「これくらいなら、さすがに影響ないだろう」と完全に油断していました。
ところが翌年、まさかの花粉症がガンガン再発。
「え？ あの効果は何だったの？ 4毒抜き、意味なかったの？」と大混乱。
でも振り返ってみても、心当たりはブルーベリーしかありません。
「いやいや、まさかブルーベリーだけで…？」と半信半疑ながらも、モヤモヤが拭えず、もう一度、吉野さんの花粉症動画をすべて見返してみました。
すると、ある動画の終わり際で、さらっとこう話されていたんです。
> 「…ですので花粉症を治すには小麦。そして甘いものなど他の4毒もしっかりやめていく。こういうことが大切です」
甘いもの……やっぱりか。
そこで、改めてブルーベリーも完全にやめてみたところ――
たった数日で、あの劇的な改善がまたやってきたのです。
まさか、小皿1〜2杯のブルーベリーでここまで変わるとは…！
あのときの驚きと納得は、今でも忘れられません。
まとめ
花粉症は一度発症すると治らないものだと思っていました。
でも私の体は、4毒をしっかり抜くことで確実に変わりました。
もちろんすべての人に当てはまるわけではありませんが、
20年苦しんだ私の体験が、誰かのヒントになればうれしいです。
「何をやっても効かなかった…」と悩んでいる方に、ぜひ一度この方法を知ってほしいと思っています。
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